MINUMAN MENYEHATKAN

yang menyegarkan ,yang menyehatkan

Manfaat Jus buah- Sayur Mei 5, 2010

Filed under: Tak Berkategori — asihrhy @ 12:27 pm

Manfaat Jus Buah-Sayur
Sudah sejak lama diketahui bahwa jus buah berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Jus buah merupakan penghantar kandungan nutrisi alami yang aman dan sangat dibutuhkan tubuh.

(foto:google)
Menurut Utari Ninghandayani, pemilihan jenis buah-buahan yang tepat akan lebih bermanfaat. Dengan mencampurkan buah dan sayur menjadi jus, bisa mengatasi berbagai keluhan fisik seperti kolesterol tinggi, darah tinggi, gangguan pencernaan, gangguan mata, atritis dan sebagainya.

Ada juga jus pengusir lelah, jus anti keriput, jus cinta, jus romantis, jus pramenopause, jus nyeri haid, jus morning sickness dan banyak lagi jus untuk menjaga dan merawat kesehatan.

Berikut beberapa jus racikan Utari Ninghandayani.

Jus Pengusir Lelah

Jika lelah setelah bekerja keras, yang dibutuhkan adalah jus yang kaya vitamin B, C, E dan magnesium

Bahan: 3 lembar daun bayam, 5 buah wortel, air secukupnya.

Cara membuat: cuci bersih semua bahan, tiriskan. Masukkan ke dalam blender, aduk sampai halus. Sajikan.

Jus Usir Jerawat

Dengan buah jus kaya vitamin B2, beta karoten dan seng, sama dengan mengobati jerawat dari dalam.

Masukkan 4 buah wortel, 1 buah lobak cina, dan 2 cm jahe
ke dalam blender. Bila suka, tambahkan es saat disajikan.

Jus Pencerah Kulit

Kulit kusam akan menghalus bila rajin minum jus yang mengandung vitamin B2, C, E, beta karoten dan potasium setiap hari.
Campur 110 gram buah anggur merah, dan 10 buah stroberi ke dalam blender, tambahkan madu jika suka.

Jus Antikeriput

Krim kecantikan saja tidak cukup untuk merawat awajah Anda. Cegah keriput di wajah dengan minum kombinasi vitamin secara teratur.
Cuci bersih 4 buah wortel, 1 buah pir, 6 lembar daun seledri, dan segenggam peterseli. Haluskan dengan blender. Sajikan dingin.

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s